• 肉じゃがフライ

    SL Creationsの投稿  2019/03/18 [14:36]

    シュガーパーティ「お弁当」（３名分）

    材料：３人分　熱量：１９１ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．５ｇ（１人分）

    使用している食材

    • 肉じゃがフライ・・・３個
    • 米油・・・適量（揚げ油）
    • 葉野菜・・・適量

    作り方

    • [1] 凍ったまま米油（１７０～１８０℃）で約５分 揚げてください。
    • [2] 半分に切り、葉野菜と一緒に盛ります。