• カラフル野菜とソーセージのスープ

    SL Creationsの投稿  2017/12/25 [16:17]

    「アンイエイジング」のヘルシーごはん （美味安心２０１８年　２号）

    材料：２人分

    （写真：右下）

    使用している食材

    • 玉ねぎ［薄切りにする］・・・２５ｇ
    • ポークウインナー・・・２本
    • パプリカミックス・・・４０ｇ
    • オーガニックブロッコリー・・・６０ｇ
    • コンパウンドマーガリン・・・小さじ１
    • チンタン・万能調味料・・・１袋

    作り方

    • [1] 玉ねぎの薄切りと、解凍して斜め半分に切ったポークウインナー、凍ったままのパプリカミックスとオーガニックブロッコリーを、コンパウンドマーガリンでさっと炒めます。
    • [2] 水１と１／２カップ、チンタン・万能調味料を加え、ひと煮立ちさせます。