SL Creationsの投稿 2017/06/15 [16:27]
暑いときに熱い鍋を食べて汗をかくのも、代謝を上げて夏を元気に乗り切るひとつの手。野菜がたっぷりとれるのも魅力です。具とスープのうまみを吸った締めの麺も絶品です。 (美味安心2017年 7号)
材料:2人分 熱量:430kcal(1人分) 塩分3.9g(1人分)
残ったスープ(約1/3量)に水適宜(1/2カップが目安)をたして煮立て、中華麺を加えて袋の表示時間を目安に煮ます。好みで溶き卵1個分でとじれば、やさしい口当たりに。