• なすのひき肉はさみ揚げ

    SL Creationsの投稿  2017/03/16 [17:07]

    ２０１７年　シュガーパーティ「お弁当（春）」（３名分）

    材料：３人分　熱量：４０ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．２ｇ（１人分）

    使用している食材

    • なすのひき肉はさみ揚げ・・・３個
    • ★トマトケチャップ・・・小さじ１
    • ★マヨネーズ・・・小さじ１
    • パルミジャーノ・レッジャーノ１００％粉チーズ・・・適量

    作り方

    • [1] はさみ揚げを凍ったまま袋から取り出し、皿に並べ、ラップをかけてレンジで２分加熱します。
    • [2] ［１］をホイルカップに１個ずつおき、★を合わせたタレをのせ、オーブントースターで約２分焼きます。
    • [3] 仕上げに粉チーズをふります。