• 焼うどん［カミカミ期Ｂ／１３～１５か月］

    SL Creationsの投稿  2016/12/20 [08:54]

    好き嫌いが出てくる頃・・食材の形や大きさに気を付けて、赤ちゃんが食べやすい工夫を！初めての食材を食べられたら、ほめてあげることを忘れずに！

    作りやすい分量　熱量：２２５ｋｃａｌ（全量）　塩分０．６３ｇ（全量）

    使用している食材

    • うどん（玉）・・・１／２食分（１００ｇ）
    • 水・・・適量
    • 4Xポーク　ももスライス１．２ｍｍ・・・２０ｇ
    • ミックスベジタブル・・・１５ｇ
    • 米油・・・小さじ１
    • 四季のだしの素・・・小さじ１／３
    • かつお削り節・・・適量

    作り方

    • [1] 豚もも肉は５ｍｍ角に切る。ミックスベジタブルは１分茹でておく。
    • [2] 鍋に水を入れ強火にかけ、沸騰したら中火にし、うどんを加える。８分茹で、ザルに取っておく。
    • [3] スキレットに米油を入れ中火にかけ、ポークを加え炒め、色が変わったらミックスベジタブルを加える。火が通ったら［１］のうどんを入れ、軽く炒める。四季のだしの素を鍋肌から加え、全体に絡めたら皿に盛り、かつお節をふる。