ホワイトチーズソースのフォンデュ風

SL Creationsの投稿 2016/11/10 [16:57]

２０１７年　シュガーパーティ「アンチエイジング（洋風）」（６名分）

材料：６人分　熱量：１４２ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．４ｇ（１人分）

【ＩＨ焼き物用プレート使用】

使用している食材

★ポークウインナー・・・３本
★オーガニックカリフラワー［さっと茹で、１２個に切り分ける］・・・８０ｇ
★オーガニックブロッコリー［さっと茹で、１２個に切り分ける］・・・８０ｇ
★北の大地の栗かぼちゃ［ラップをしてレンジで１分加熱する］・・・１２０ｇ
★グラハムブレッド［解凍し、１枚を１２等分に切る］・・・２枚
◎ホワイトソース［ボイル解凍する］・・・１パック
◎ナチュラルチーズミックス［解凍する］・・・５０ｇ
◎牛乳・・・大さじ３

作り方

[1] ウインナーは弱火で５分ボイルして、斜め半分に切ります。かぼちゃは２～３ｃｍ角に切ります。
[2] 耐熱容器に◎を入れて混ぜ合わせ、ラップをしてレンジで約２分加熱します。
[3] 焼き物用プレートの真ん中に［２］を置き、周りに★を盛り付け、火にかけ、温めながら具材をソースに絡めて召し上がり下さい。
[4] ※焼き物用プレートがない場合は、スキレット、ホットプレート等をご使用下さい。