わかめとねぎの中華スープ

SL Creationsの投稿 2021/02/05 [15:21] [ 印刷フォーム ]

[ カテゴリー：スープ、汁物 ]

「旬のおかずで晩ごはん」　　　（美味安心２０２１年　３号）

材料：２人分　熱量：３２ｋｃａｌ（１人分）　塩分２．４ｇ（１人分）

（写真：左上）

使用している食材

[1] 鍋に湯３６０ｍｌ、チンタン・万能調味料を入れて中火にかける。煮立ったら凍ったままのクイックわかめ（キューブポーション）を加え、ほぐすように混ぜながら、ひと煮立ちさせる。
[2] 凍ったままのカット九条ねぎを加え、こしょう少々をふる。
[3] 器２つに盛り、それぞれに純正ごま油小さじ１／２を回し入れ、オーガニック煎り金ごま小さじ１／４をふる。