エスニック焼きとり（サテ風）

SL Creationsの投稿 2020/05/19 [16:26] [ 印刷フォーム ]

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「こだわりの調味料で簡単、おいしい！時短レシピ」　　　　（美味安心２０２０年　７号）

材料：２人分　熱量：２４５ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．０ｇ（１人分）

焼肉のたれ＋ピーナッツクリームで、特有の甘く濃厚なソースがたちまち完成！　串に刺して盛れば、　見た目にも本場風になります。

使用している食材

[1] 鶏肉は解凍して水けを拭き、一切れを３～４等分に切る。ボールに★を入れてなめらかになるまで溶き混ぜ、鶏肉を加えて全体にからめる。
[2] オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、鶏肉を広げてのせる。ボールに残ったたれを鶏肉に塗り、オーブントースターでこんがりとするまで約８分焼く。好みで竹串に刺し、サニーレタスとレモンを添える。