エキスパートレシピ

  • 油揚げの香味みそ焼き

    油揚げの香味みそ焼き

    SL Creationsの投稿  2020/05/19 [08:03]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:卵、豆腐、その他のおかず ]

    「旬のおかずで晩ごはん」 (美味安心2020年 7号)

    材料:2人分 熱量:161kcal(1人分) 塩分0.8g(1人分)

    使用している食材

    作り方

    • [1] 手揚げあぶらあげは解凍する。器にこしみそ(新)、みりんを入れて溶き混ぜ、解凍した中華香味野菜ミックスを加えて混ぜ合わせる。
    • [2] あぶらあげに等分に塗って、アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に並べ、予熱したオーブントースターで4~5分焼く。4等分に切って器に盛り、貝割れ菜適宜をのせる。