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  • 味つきしゃぶしゃぶ
    味つきしゃぶしゃぶ

    SL Creationsの投稿  2020/02/19 [17:09]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：４Ｘミートカタログ掲載レシピ ]

    ２０２０年　ミートカタログ（１５～１６ページ）　　　　　　「おすすめレシピ」

    材料：３～４人分　熱量：１８４ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．１ｇ（１人分）

    ポーク　バラエティＤコース　１セット 肩ロースしゃぶしゃぶ用１．２ｍｍ約３００ｇ使用

    使用している食材

    • 4Xポーク　肩ロースしゃぶしゃぶ１．２ｍｍ・・・３００ｇ
    • 水菜・・・１わ（２００ｇ）
    • ねぎ・・・１本
    • 酒・・・大さじ３
    • 四季のだしの素・・・１／２カップ

    作り方

    • [1] ポークは解凍する。
    • [2] 水菜は根元を切り、長さ５～６ｃｍに切る。ねぎは長さ５～６ｃｍに切り、縦に幅８ｍｍに切る。
    • [3] 鍋に水４カップを煮立て、酒、四季のだしの素を加え、再び煮立ったら、水菜、ねぎを入れ、ポークを入れてさっと火を通していただく。