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SL Creationsの投稿 2019/07/18 [10:40]   [ 印刷フォーム ]
[ カテゴリー:浜内千波先生連載レシピ ]
「浜内千波さんの心と体を育てる食講座」 (美味安心2019年 9号)
材料:2人分
にんじんは油で焼いてからピューレ状にすると栄養の吸収率がアップし、にんじんのうま味がギュッと凝縮されて、甘くおいしく仕上がります。